반응형 #2026년새해목표 #갓생살기 #새해계획 #목표설정 #작심삼일극복 #만다라트 #만다라트도안 #다이어리루틴 #루틴만들기 #자기계발 #다이어리추천 #신년계획1 2026년 갓생 살기 프로젝트! 작심삼일 없는 목표 설정 & 다이어리 루틴 (만다라트 도안 포함) 📌 D-3, 2026년은 어떤 사람으로 살고 싶나요?2025년 12월 28일. 올해가 정말 3일 남았습니다. 이 시기만 되면 서점엔 다이어리가 쏟아지고, 헬스장 등록 창이 열리고, 우리 마음도 묘하게 들뜹니다. 그런데 동시에 이런 기억도 따라오죠.작년 이맘때 세웠던 목표들…혹시 1월만 반짝하고 2월부터 다이어리가 하얗게 비어있진 않았나요?이건 의지 문제라기보다 설계 문제일 때가 많습니다.2026년(병오년)을 ‘붉은말’처럼 지치지 않고 달리려면, “열정”이 아니라 시스템이 필요합니다.오늘 글에서 얻어갈 것 3가지작심삼일을 줄이는 목표 설계 공식(SMART + Atomic + If-Then)목표를 자동으로 쪼개주는 만다라트 도안(복사해서 바로 사용)다이어리를 “꾸준히 쓰게 만드는” 7일 루틴 + 3일 리셋.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
